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"¡LA FE ES LA VICTORIA!"
En Superar la Depresión
Introducción
1. En esta serie hemos estado considerando cómo la fe en Jesús nos da
la victoria...
a. En vencer el pecado
b. Al vencer lo que a menudo son las consecuencias del pecado o
pensamiento
-- Usando como nuestro texto básico 1 Jn 5:4-5
2. Hemos subrayado que la fe en Jesús implica...
a. Una fuerte confianza y convicción en quién es Jesús, lo que hizo, lo que
Él enseñó
b. Aceptar y actuar de acuerdo con sus palabras y las de sus apóstoles
3. Hemos visto cómo la fe en Jesús puede abordar los problemas de...
a. El pecado mismo
b. Ansiedad
C. Aburrimiento
4. Ahora consideraremos cómo la fe en Jesús puede ayudarnos a vencer
"depresión" ...
a. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)...
1) Durante cualquier período de un año, 17,6 millones de personas sufren de una
enfermedad depresiva
2) Las enfermedades depresivas a menudo interfieren con el funcionamiento normal,
causando dolor no sólo a quienes padecen el trastorno, sino también a quienes
que se preocupan por ellos
3) La depresión grave puede destruir tanto la vida familiar como la vida
de la persona enferma
b. Ciertamente, los cristianos no son inmunes al problema de
"depresión" ...
1) Grandes hombres de Dios han sido conocidos por sufrir depresión: Elías,
David, Jeremías
2) Conozco cristianos maduros que han tenido que lidiar con el problema
de la depresión
[Superar la depresión no es fácil, pero se puede hacer. Como antes,
Empecemos tratando de entender el problema al que nos enfrentamos...]
Yo. ENTENDIENDO LA DEPRESIÓN
A. DEFINICIÓN DE LA DEPRESIÓN...
1. Según el Diccionario de patrimonio estadounidense : Un psicótico o
condición neurótica caracterizada por la incapacidad de
concentración, insomnio y sentimientos de extrema tristeza,
abatimiento y desesperanza
2. Según Nimh :
a. La depresión es una enfermedad de "todo el cuerpo", que afecta a su cuerpo,
estado de ánimo y pensamientos
b. Afecta la forma en que come y duerme, la forma en que se siente
sobre ti mismo, y la forma en que piensas sobre las cosas
C. No es lo mismo un estado de ánimo azul pasajero, ni una señal de
debilidad personal
d. No es una condición que se pueda querer o desear que desaparezca;
sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses,
años
3. Dos tipos graves de depresión clínica son...
a. Depresión mayor - manifestada por una combinación de síntomas
que interfieren con la capacidad de trabajar, dormir, comer y
disfrutar de actividades placenteras. Estos episodios incapacitantes de
La depresión puede ocurrir una, dos o varias veces en un
toda la vida.
C. Trastorno bipolar - anteriormente llamado maníaco-depresivo
enfermedad. Implica ciclos de depresión y euforia o
manía. Los cambios de humor pueden ser dramáticos y rápidos, pero
normalmente son graduales. Cuando está en el ciclo deprimido, uno puede
tiene alguno o todos los síntomas de un trastorno depresivo. Cuando
en el ciclo maníaco, cualquiera o todos los síntomas de la manía pueden
ser experimentado Afecta el pensamiento, el juicio y las relaciones sociales.
comportamiento de maneras que pueden causar serios problemas y
vergüenza. A menudo es una afección crónica recurrente.
B. SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN Y MANÍA...
1. Depresión
a. Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" persistente
b. Sentimientos de desesperanza, pesimismo, culpa, inutilidad,
impotencia
C. Pérdida de interés o placer en las actividades ordinarias,
incluido el sexo
d. Insomnio, despertar temprano en la mañana o quedarse dormido
mi. Apetito y/o pérdida de peso o comer en exceso y aumento de peso
F. Disminución de la energía, fatiga, estar "ralentizado"
gramo. Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio
H. Inquietud, irritabilidad
i. Dificultad para concentrarse, recordar, tomar decisiones
j. Molestias y dolores recurrentes que no responden al tratamiento.
2. Manía
a. Estado de ánimo excesivamente "alto"
b. Irritabilidad
C. Insomnio severo
d. nociones grandiosas
mi. Aumento de hablar
F. Pensamientos desconectados y acelerados, que se distraen fácilmente.
gramo. Aumento del deseo sexual
H. Energía marcadamente aumentada
i. Falta de criterio
j. Comportamiento social inadecuado
C. CAUSAS DE LA DEPRESIÓN...
1. Otras enfermedades pueden provocar depresión (p. ej., accidentes cerebrovasculares, algunos
cánceres, diabetes, enfermedad de Parkinson, trastornos hormonales).
2. Algunos medicamentos provocan síntomas depresivos como efectos secundarios
(por ejemplo, ciertos medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta y
artritis).
3. Genética e historia familiar - La depresión es hereditaria.
Algunas personas probablemente tienen una composición biológica que las hace
particularmente vulnerable.
4. Ciertas personalidades - Personas con baja autoestima o que
son muy dependientes de los demás parecen ser vulnerables a
depresión.
5. Eventos de la vida , como la muerte de un ser querido, divorcio,
mudarse a un lugar nuevo, problemas de dinero o cualquier tipo de pérdida pueden
estar relacionado con la depresión. Personas sin parientes o amigos.
para ayudar a tener aún más dificultad para hacer frente a sus pérdidas.
C. TRATAMIENTO PARA LA DEPRESIÓN...
1. Medicamentos - Útiles para aliviar los síntomas, incluyen
antidepresivos y generalmente se administran a través de prueba y
error para ver qué medicamentos y dosis son beneficiosos para un
paciente particular
2. Psicoterapia : hablar con un terapeuta capacitado puede ser
eficaz en el tratamiento de ciertas depresiones. La terapia incluye:
a. Terapia cognitiva - Tiene como objetivo ayudar al paciente a reconocer y
cambiar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a
depresión
b. Terapia interpersonal : se enfoca en tratar de manera más efectiva
con otras personas; mejores relaciones pueden reducir
sintomas depresivos
3. Tratamientos biológicos - Esto incluye electroconvulsivo
terapia; También se está investigando el uso de la luz para
el tratamiento de la depresión
[Como miembro de una familia con una predisposición genética hacia
depresión, soy particularmente sensible al problema de la depresión. I
no descarte el valor de los esfuerzos médicos para tratar la depresión o cualquier
otra enfermedad, porque incluso Pablo aconsejó el uso medicinal del vino para
tratar dolencias estomacales (cf. 1 Ti 5:23 ).
Sin embargo, estoy persuadido de que la fe en Jesús puede complementar grandemente cualquier
esfuerzo para superar la depresión...]
Ii. SUPERANDO LA DEPRESIÓN MEDIANTE LA FE EN JESÚS
A. JESÚS ABORDA MUCHOS TEMAS QUE PUEDEN DEPRIMIR A LA GENTE...
1. Entre muchas cosas que pueden deprimir a las personas, hay
cosas como:
a. Culpa por los pecados cometidos en el pasado
b. Preocupación por la relación de uno con Dios en el
presente
C. Miedo por lo que pueda pasar en el futuro.
2. Como hemos subrayado antes, lo que Jesús ha hecho, está haciendo y
hará, aborda tales problemas
a. Él aborda el problema del pecado, a través de Su muerte en el
¡cruz!
b. Él nos enseña a orar y a mantener una vida saludable.
relación con Dios!
C. Él nos da esperanza y promesa acerca del futuro, a través de
¡Su resurrección y último retorno!
B. JESÚS PROPORCIONA TERAPIA COGNITIVA POSITIVA...
1. La terapia cognitiva busca ayudar a reconocer y cambiar
patrones de pensamiento negativos que contribuyen a la depresión;
ejemplos de sugerencias incluyen:
a. No te propongas metas difíciles ni asumas una gran
trato de responsabilidad
b. Divida las tareas grandes en tareas pequeñas, establezca algunas prioridades, haga
lo que puedas como puedas
C. No espere demasiado de usted mismo demasiado pronto, ya que esto
solo aumentan los sentimientos de fracaso
d. Participe en actividades que puedan hacerle sentir mejor.
mi. Trate de estar con otras personas; suele ser mejor que
estar solo
2. ¡En Sus enseñanzas, Jesús enfatizó principios similares!
a. Recordándonos el amor y cuidado providencial de Dios - Mt 6:
25-32b
. Enseñándonos dónde colocar nuestras prioridades en la vida – Mt 6:33
c. Revelando nuestras propias limitaciones - Mt 6:34
d. Señalar el tipo de servicio desinteresado puede proporcionar una verdadera
alegría - cf. Juan 13:12-17 ; Hch 20:35
mi. Que Dios es paciente, dispuesto a perdonar y consolar
los abatidos - cf. Mt 5, 3-6 ; la parábola del
Hijo pródigo, Lc 15, 11 a 32
C. JESÚS BRINDA PODEROSA TERAPIA INTERPERSONAL...
1. La terapia interpersonal se enfoca en el estado personal perturbado
relaciones que causan y exacerban la depresión
2. ¡Jesús ciertamente habla de las relaciones interpersonales!
a. Nuestra relación con Dios - cf. 2 Cor 5:18-21
b. Nuestra relación con nuestro prójimo – por ejemplo, Mt 5:23-24 ;
18:21-22
3. A través de su muerte y enseñanzas fortalece las relaciones interpersonales
relaciones!
a. Reconciliándonos con Dios y el hombre - cf. Ef 2:14-17
b. Enseñándonos cómo amar a Dios y unos a otros - por ejemplo,
Juan 13:34-35 ; 1 Juan 5:2-3
C. Su iglesia es ser una familia, dando fuerza y
ánimo, incluso llevando las cargas los unos de los otros – cf.
Gál 6:1-2 ; 1 Tes 5:14
Conclusión
1. La depresión, como la ansiedad y el aburrimiento, no es algo para tomar
ligeramente...
a. Muchas personas la padecen, incluidos hermanos y hermanas en
Cristo
b. Puede tener un efecto debilitante en quien lo padece,
y en los que les rodean
2. Sin embargo, Cristo puede proporcionar una salida para aquellos que estén dispuestos a tener fe en
¡A él!
a. No solo la fe en el que sufre de depresión.
b. Pero la fe en aquellos que están en condiciones de ayudar a los que sufren
-- Sólo cuando tanto el "paciente" como el "cuidador" aceptan
y actuar sobre las palabras de Jesús puede haber el tipo de alegría,
paz y consuelo Jesús pretendía
3. De hecho, Sus enseñanzas están diseñadas para proporcionar verdadera alegría y paz.
- Jn 15:11 ; 16:33
a. Como escribió Pablo, Dios "nos consuela en todas nuestras tribulaciones" - cf.
2 Cor 1:3-4
b. Pero tal consuelo está destinado a ser compartido, para que "podamos
para consolar a los que están en problemas..."
¿Es nuestra fe en Jesús lo que debería ser? ¿Es tal que podemos
llevar a cabo la amonestación de Pablo...?
Ahora os exhortamos, hermanos, advertid a los rebeldes, consolad
a los pusilánimes, sustentad a los débiles, sed pacientes con todos. ( 1 Tesalonicenses 5:14 )
Si es así, entonces verdaderamente podemos decir: "¡La fe es la victoria!"
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