EL AYUNO

EL  AYUNO

     Ayunar v. Abstenerse total o parcialmente de comer y beber durante un tiempo, generalmente por motivos de salud o religiosos.
      
     Algunas veces el ayuno es parcial o sea no alimentos sólidos  Daniel 10:2-3. En otras ocasiones el ayuno es absoluto. No alimentos sólidos o líquidos como agua. Jonas 3:5-10   “Y los hombres de Nínive creyeron a Dios, y proclamaron ayuno, y se vistieron de cilicio desde el mayor hasta el menor de ellos. Y llegó la noticia hasta el rey de Nínive, y se levantó de su silla, se despojó de su vestido, y se cubrió de cilicio y se sentó sobre ceniza. E hizo proclamar y anunciar en Nínive, por mandato del rey y de sus grandes, diciendo: Hombres y animales, bueyes y ovejas, no gusten cosa alguna; no se les dé alimento, ni beban agua; sino cúbranse de cilicio hombres y animales, y clamen a Dios fuertemente; y conviértase cada uno de su mal camino, de la rapiña que hay en sus manos.” (Jonás 3:5-8 RVR1960).

Las Escrituras tienen muchas enseñanzas acerca del ayuno. Es un tema popular en el mundo religioso. Sin embargo, pocas veces practicado correctamente. Vamos a ver qué dicen las Escrituras acerca del ayuno.

Algunos Ejemplos...      Moisés, Daniel, David, Ana, Elías, Ester, Los discípulos de Juan, los fariseos, Jesús, Saulo, Cornelio,
      
Es interesante que haya más escrituras acerca del ayuno que cualquier pasaje de los pasos del plan de salvación. Cristo enseñaba más sobre el ayuno que el bautismo.

He tratado de dividir el estudio en partes para hacerlo corto y entendible. No sería posible estudiar cada caso del ayuno encontrado en la Biblia.
 
I. El Ayuno en el Antiguo Testamento.
 
A. "Santa Convocación".

     1. Levítico 16:29-31 “Y esto tendréis por estatuto perpetuo: En el mes séptimo, a los diez días del mes, afligiréis vuestras almas, y ninguna obra haréis, ni el natural ni el extranjero que mora entre vosotros. Porque en este día se hará expiación por vosotros, y seréis limpios de todos vuestros pecados delante de Jehová. Día de reposo es para vosotros, y afligiréis vuestras almas; es estatuto perpetuo.” (Levítico 16:29-31 RVR1960).

2. “También habló Jehová a Moisés, diciendo: A los diez días de este mes séptimo será el día de expiación; tendréis santa convocación, y afligiréis vuestras almas, y ofreceréis ofrenda encendida a Jehová. Ningún trabajo haréis en este día; porque es día de expiación, para reconciliaros delante de Jehová vuestro Dios. Porque toda persona que no se afligiere en este mismo día, será cortada de su pueblo. Y cualquiera persona que hiciere trabajo alguno en este día, yo destruiré a la tal persona de entre su pueblo. Ningún trabajo haréis; estatuto perpetuo es por vuestras generaciones en dondequiera que habitéis. Día de reposo será a vosotros, y afligiréis vuestras almas, comenzando a los nueve días del mes en la tarde; de tarde a tarde guardaréis vuestro reposo.” (Levítico 23:26-32 RVR1960).

 
 B. Según mi entendimiento, este es el único mandamiento en la ley antigua acerca del ayuno.  Tenían que hacerlo el  día diez del mes séptimo.

C. "Aflicción del alma" se refiere al ayuno o abstenerse de alimentos.
             1.  “Lloré afligiendo con ayuno mi alma, Y esto me ha sido por afrenta.”  (Salmos 69:10 RVR1960).
         
      
  D. Otros ejemplos en el AT del ayuno.   Algunas veces las personas ayunaban sin un mandamiento directo.      

          1. Israel ayunó en tiempo de guerra:  “Por lo cual se acercaron los hijos de Israel contra los hijos de Benjamín el segundo día. Y aquel segundo día, saliendo Benjamín de Gabaa contra ellos, derribaron por tierra otros dieciocho mil hombres de los hijos de Israel, todos los cuales sacaban espada. Entonces subieron todos los hijos de Israel, y todo el pueblo, y vinieron a la casa de Dios; y lloraron, y se sentaron allí en presencia de Jehová, y ayunaron aquel día hasta la noche; y ofrecieron holocaustos y ofrendas de paz delante de Jehová.” (Jueces 20:24-26 RVR1960).

          2. David ayunó y lloró por su hijo enfermo: “Entonces David rogó a Dios por el niño; y ayunó David, y entró, y pasó la noche acostado en tierra. Y se levantaron los ancianos de su casa, y fueron a él para hacerlo levantar de la tierra; mas él no quiso, ni comió con ellos pan. Y al séptimo día murió el niño; y temían los siervos de David hacerle saber que el niño había muerto, diciendo entre sí: Cuando el niño aún vivía, le hablábamos, y no quería oír nuestra voz; ¿cuánto más se afligirá si le decimos que el niño ha muerto? Mas David, viendo a sus siervos hablar entre sí, entendió que el niño había muerto; por lo que dijo David a sus siervos: ¿Ha muerto el niño? Y ellos respondieron: Ha muerto. Entonces David se levantó de la tierra, y se lavó y se ungió, y cambió sus ropas, y entró a la casa de Jehová, y adoró. Después vino a su casa, y pidió, y le pusieron pan, y comió. Y le dijeron sus siervos: ¿Qué es esto que has hecho? Por el niño, viviendo aún, ayunabas y llorabas; y muerto él, te levantaste y comiste pan. Y él respondió: Viviendo aún el niño, yo ayunaba y lloraba, diciendo: ¿Quién sabe si Dios tendrá compasión de mí, y vivirá el niño? Mas ahora que ha muerto, ¿para qué he de ayunar? ¿Podré yo hacerle volver? Yo voy a él, mas él no volverá a mí.” (2 Samuel 12:16-23 RVR1960).
       
          3. Hombres ayunaron cuando falleció un familiar:
 
                 a. 1 Samuel  31:13   “Y tomando sus huesos, los sepultaron debajo de un árbol en Jabes, y ayunaron siete días.” (1 Samuel 31:13 RVR1960).

                 b. David y el pueblo ayunaron por Saúl y Jonatán: “Y lloraron y lamentaron y ayunaron hasta la noche, por Saúl y por Jonatán su hijo, por el pueblo de Jehová y por la casa de Israel, porque habían caído a filo de espada.” (2 Samuel 1:12 RVR1960).

4. El ayuno fue practicado para pedir perdón de Dios por los pecados:

                 a. Moises ayuno por 40 días por causa del pecado de Israel.
 Deuteronomio  9:15-18   “Y volví y descendí del monte, el cual ardía en fuego, con las tablas del pacto en mis dos manos. Y miré, y he aquí habíais pecado contra Jehová vuestro Dios; os habíais hecho un becerro de fundición, apartándoos pronto del camino que Jehová os había mandado. Entonces tomé las dos tablas y las arrojé de mis dos manos, y las quebré delante de vuestros ojos. Y me postré delante de Jehová como antes, cuarenta días y cuarenta noches; no comí pan ni bebí agua, a causa de todo vuestro pecado que habíais cometido haciendo el mal ante los ojos de Jehová para enojarlo.” (Deuteronomio 9:15-18 RVR1960).

 

II. El Ayuno en El Nuevo Testamento.

 A. El Ayuno en la Vida Terrenal de Cristo.

 
1. JESUS ayunó por cuarenta días en el desierto. - Mateo 4:1-9 ; Luc. 4:1-2   
              a. "Jesús fue llevado por el Espíritu al desierto, para ser tentado" (Mt)  
              b. "por cuarenta días, era tentado por el diablo" (Luc)  
              c. "y no comió nada en aquellos días, tuvo hambre" (Luc)  
          2. Cristo uso los días para ayunar.
 
B. El ayuno en la iglesia primitiva. Ayuno en grupo.
 
       1. La iglesia en Antioquia  Hechos 13:1-3   
              a. "Ayunaron mientras que ministrando estos al Señor"   
              b. Ayunaron y oraban para enviar a Bernabé y a Saulo para la obra.  
      
 
       2.   Un ejemplo del ayuno en grupo. Con el propósito de nombrar ancianos.
              a. Hechos 14:21-23   
 
C. El ayuno en el ministerio del apóstol Pablo.
 
       1. El ayuno era una parte importante en la vida de Pablo.  
    
                 a. 2 Corintios 6:4-10   
                 b. 2 Corintios 11:23-28
    
          2. En ambos pasajes Pablo menciona el ayuno como una parte importante en su ministerio.
 
   
  D. Otros ejemplos del ayuno en el NT.

1. Aunque no eran cristianos aún tenemos ejemplos de otras personas quienes practicaban el ayuno.
 
          a. Ana - Lucas 2:36-38   
           b. Saulo - Hechos 9:9   
           c. Cornelio - Hechos 10:30-31   
 
2. Con esto en mente. Llegamos a la pregunta.. ¿Deberían los cristianos ayunar hoy?
 
III. Deberían los Cristianos Ayunar Hoy?  
 
A.    ¡SI!  Por las enseñanzas de Cristo: JESUS predicó acerca del ayuno en Su sermón del Monte  - Mt 6:16-18.
   
     1. Jesús usó la expresión: "cuando ayunéis" no la palabra "si" dando entender que era necesario el ayuno.  
          2. Además dijo Jesús: "Tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público."  
 
B.    La pregunta de los discípulos de Juan: Mt 9:14-17  (Marcos 2:18-22 ; Luc. 5:33-39 ).
 
          1. Jesús describió un tiempo cuando Sus discípulos ayunarían.  Al mismo tiempo da a entender que es inapropiado ayunar cuando la ocasión no es apropiada. El ayuno no es una ceremonia ritual. Dijo que Sus discípulos ayunarían cuando El se hubiera ido. Mateo 9:14,15.
            
          2. ¡SI! Porqué tenemos el ejemplo de la iglesia en el NT. Practicando el ayuno: Los hermanos en Antioquia Hechos 13:1-3.   
          
      3. ¡SI! Porque Pablo ayuno: 2 Co 11:23-28; “Sed imitadores de mí, así como yo de Cristo.” 1 Corintios 11:1 RVR1960.

C.    Ambos Pablo y Cristo ayunaron en su servicio a Dios.
 
 IV. ¿Por que deberíamos ayunar?  
      
A. Los Cristianos deberían ayunar en tiempos de necesidad.. Ayuda divina.
          1. Esto es el ejemplo que vemos de las personas que vivieron en el AT.
                 a. Israel ayunó en tiempo de guerra.   
                 b. David ayunó cuando su hijo estaba enfermo.  
                 c. Daniel y otros ayunaron para pedir el perdón por sus pecados.  
                 d. Esdras ayunó buscando la protección de Dios.
 
2. En el N.T.  
        
                 a. Jesús ayunó en tiempo de la tentación.   
                 b. Antioquía ayunó en tiempo de servicio al Señor.   
                 c. Antioquía ayunó al principiar una obra nueva.  
                d. Los cristianos primeros ayunaron para nombrar los ancianos.
 
          3. El ayuno tiene que ser conjunto con oraciones y arrepentimiento.
 
V. ¿Cómo deben ayunar los cristianos?   
 
A. NO para ser visto de los hombres. No es para vanagloriarse.
          1.  Mt 6:16-18   
        
B. NO como un rito ceremonial
          1. Mt 9:14-17   
     
D.    Con el arrepentimiento verdadero  

1.    Isa 58:3-9
   
D. El ayuno es inútil si no está acompañado de oraciones, arrepentimiento y obediencia.  
 
VI. La duración del ayuno

A.    Depende de la persona y las circunstancias. Por enfermedad como diabetes sería difícil para el hermano durar mucho tiempo en ayunas.

 

          1. Ayunos de un día.  Jueces 20:26 ; 1 Samuel 14:24 ; 2 Samuel 1:12 ; 3:35.  
          2. Una noche Daniel 6:18.   
          3. El ayuno de Ester duró por tres días día y noche. Ester 4:16.   
          4. David ayuno por siete días.  2  Samuel 12: 16-18.  
         5. Moises, Elias, y Jesús ayunaron por 40 días.  - Exodo 34:28 ; Deuteronomio  9:9 ;  1 Reyes 19:8 ; Mt 4:2 ; Lc 4:2.   

 

VI. La Ciencia y Beneficios del Ayuno.

Numerosos estudios muestran que puede tener poderosos beneficios para su cuerpo y el cerebro.
Aquí hay 10 beneficios para la salud basados   en la evidencia científica del ayuno.

 1.    El ayuno cambia la función de las células, genes y hormonas

2.    El ayuno puede ayudar a perder peso y la grasa del estomago
3.    El ayuno puede reducir la resistencia a la insulina, reducir su riesgo de diabetes tipo 2
4.    El ayuno puede reducir el estrés y la inflamación en el cuerpo
5.    El ayuno puede ser beneficioso para la salud del corazón
6.    El ayuno induce diversos procesos de reparación celular
7.    El ayuno podría ayudar a prevenir el cáncer
8.    El ayuno es bueno para el cerebro
9.    El ayuno podría ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer
10.    El ayuno puede extender su vida útil ya que le ayuda a vivir más tiempo

            Att. Carlos Benavides